Coaching
Annabelle DOMINGUES COSTA
Vous voulez progresser, vous sentir plus en accord avec vous même et gagner en confiance ? Vous rêvez d’un vie plus équilibrée et porteuse de sens ? Vous voulez une vie plus en phase avec vos valeurs ?
Vous voulez travailler sur votre état d’esprit, le rendre plus positif ?
Alors n’hésitez pas, appelez moi…
Je vous guide avec bienveillance dans une écoute active et dans le respect de vos attentes de façon à vous permettre un travail de réflexion personnelle et dans une dynamique de mouvement.
Les séances durent 1 heure à intervalle de 2 à 3 semaines .
Une fois par mois, je réalise une séance de groupe autour de sujets de réflexion personnelle.
Séances de groupe pour adultes
(10 personnes maximum, le tarif est de 15 euros)
les séances auront lieu:
- Vendredi 15 Octobre de 20h à 21h15 : le thème sera «L’image de mon MOI »
- Vendredi 12 novembre de 20h à 21h15 : le thème sera « Nos schémas d’enfance »
- Vendredi 10 décembre de 20h à 21h15 : le thème sera:« Les Drivers (Sois parfait, sois fort, fais plaisir, fais des efforts, dépêches toi)»
- Vendredi 14 janvier de 20h à 21h15 : le thème sera :«Les domaines de vie »
- Vendredi 11 février de 20h à 21h15 : le thème sera « :Comment cultiver l’état d’esprit positif ? »
- Vendredi 11 mars de 20h à 21h15 : Le thème sera :« Les bénéfices de l’état d’esprit positif »
- Vendredi 8 avril de 20h à 21h15 : « Comment gérer les différences ? »
- Vendredi 20 mai de 20h à 21h15 : le thème sera : « La tolérance »
- Vendredi 10 juin de 20h à 21h15 : le thème sera : « L’analyse transactionnelle (notre position dans nos dialogues face aux autres.»
Séances de groupe pour enfants
(7 enfants maximum à partir de 7 ans jusqu’à 12 ans, le tarif est de 10 euros la séance)
Les séances auront lieu :
- Samedi 9 octobre de 10h30 à 11h30 : le thème sera : « Qui suis-je ? » -
- Samedi 20 novembre de 10h30 à 11h30 : le thème sera : « La gratitude » -
- Samedi 11 décembre de 10h30 à 11h30 : le thème sera : « Comment gagner en estime de soi même? » -
- Samedi 22 janvier de 10h30 à 11h30 : le thème sera :« Comment agir face à la méchanceté » -
- Samedi 5 février de 10h30 à 11h30 : le thème sera : « La peur » -
- Samedi 19 mars de 10h30 à 11h30 : Le thème sera : « Le tableau des motivations » -
- Samedi 9 avril de 10h30 à 11h30 : Le thème sera : « La lettre à mes parents » -
- Samedi 14 mai de 10h30 à 11h30 : Le thème sera : « La méditation » -
- Samedi 25 juin de 10h30 à 11h30 : Le thème sera : « Mon héros idéal »
Informations pratiques
Tarifs
Séance individuelle (1 heure) :
- 1 séance au tarif de 40 euros
- 5 séances au tarif de 175 euros
Groupe adultes : 15 euros
Groupes enfants : 10 euros