le sens du mouvement

ACTIVITÉS 2021-2022

 

 

Le Sens du mouvement

          

 

                                                          Marie-Christine BELNAND

 

- Gymnastique des fascias :

 

2 cours de 1h15 hebdomadaire

 

mardi 16h55 et 18h15.

 

 

- Méditation § mouvement

 : 1h30, cycle de 3 semaines, 1 a 2 fois /trimestre

 

jeudi 9h45.

 

 

- Initiation au toucher manuel des fascias :

 

atelier de 4h 2 à 3 fois/trimestre.

 

 

 

Une « gymnastique » douce et profonde avec un effet antistress par le relâchement des tensions en profondeur :

 

 

 

Des échauffements doux et progressifs, du renforcement musculaire en profondeur et des étirements en mouvement, du rythme…

 

Gain d’amplitude, fluidité, tonicité et souplesse se font sentir au fil des séances.

 

 

 

Les fascias jouent un rôle majeur dans la stabilité articulaire et la coordination générale du mouvement.

 

 

 

Début des cours 7 SEPTEMBRE 2021

 

Lieu des cours : CROLLES 48 rue des Grives, Au centre Edelweiss, 1ier étage, porte A.

 

Inscription  et information auprès de mc.belnand@gmail.com

 

Centre Edelweiss 48 rue des Grives Crolles

 

Informations et inscription :

 

https://www.lesensdumouvement.com/

  • Praticienne en pédagogie perceptive et en thérapie manuelle des fascias depuis 20 ans. j’anime des cours de gymnastique des fascias et des ateliers de Méditation et Mouvement en collectif et individuel.

  • Site de la thérapie manuelle des fascias : https://tmgconcept.info/

  • Site de la pédagogie perceptive : https://fepapp.fr/

 

 

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