Qi Gong


Catherine GRANIER


Le Qi Gong en quelques mots

En chinois, Qi Gong signifie travail de l’énergie. Les Chinois sont des millions à pratiquer quotidiennement ces exercices qui ressemblent à une gymnastique douce.

Sa finalité est la maîtrise de l’énergie vitale et l’amélioration de la santé. Il se pratique en enchainant des mouvements simples, souples, harmonieux et lents. Ces enchainements, codifiés depuis des millénaires, tonifient le corps, développent la vitalité, harmonisent le corps, le cœur et l’esprit.

Sa pratique régulière renforce et assouplit le corps et optimise les fonctions de l’organisme dans le but d'entretenir sa santé générale. Le Qi Gong favorise également la concentration.    

Pour qui ?

Le Qi Gong s’adresse à tous. Aucune aptitude particulière n’est requise.

Une tenue confortable est conseillée pour la pratique du Qi Gong car elle facilite le mouvement. 

Qui suis-je ?

Praticienne de Médecine traditionnelle chinoise et enseignante de Qi Gong depuis 15 ans, j’ai été formée en France et à Shanghai.  

Catherine Granier - Qi Gong Centre Edelweiss Crolles


Informations pratiques

Tarifs


06 48 03 90 47 

Le jeudi de 12h à 13h